Como Evitar Problemas em Seu Relacionamento....

As pessoas costumam ter sérias dificuldades para se entenderem num relacionamento, diversos motivos podem motivar as discussões do casal.

Mesmo quando existe amor entre os dois, as brigas podem ocorrer é preciso estar preparado para lidar com esse tipo de situação.
Os relacionamentos estão se tornando cada vez mais complexos, principalmente pelo fato das diferenças de pensamento.

Outro ponto que também abala a relação é o ciúme, motivado pela falta de segurança que existe. Assim, fica claro que cada um deve respeitar o espaço do outro e ter o hábito de ceder em algumas situações para não intensificar os conflitos.
Para não ter problemas no seu relacionamento, procure entender o seu amor, seja companheiro e transforme cada momento juntos em algo especial e inesquecível. Com o tempo, as diferenças são superadas diante da intensidade e amplitude desse sentimento

Alimentos que ajudam a memoria....

Você está falando numa convenção, de repente PUMM, aquele branco.

E você para pra pensar e perceber que isso já está ficando rotineiro, que quase todos os dias você acaba endo brancos.

Você sabia que isso pode estar associada a sua falta de rotina alimentícia?

Falta nutriente e por isso você tem essas perdas.
Segundo nutricionistas, as células responsáveis para a lembrança se renovam.

Com o passar dos anos você vai perdendo essa capacidade de renovação.

Mas você se manter uma dieta bem equilibrada, você pode “retardar” o processo de renovação, podendo ter a sua memória fixada por muito mais tempo.

Um elemento ótimo para isso seria a Colina.

Ela não é uma vitamina, e você pode encontra-la nas carnes e vegetais.
Mas não adianta só olhar, você deve comer para que ela entre em trabalho com o seu organismo, e não penas um dia, deve inclui-la no seu habito alimentício.

Outros alimentos que contribuem são aqueles antioxidantes, como as laranjas, limões, brócolis, entre outros.
Já ouviu falar no Omega-3?

É uma substancia riquíssima para que quer retardar esse processo de perda da memória, e sabe onde encontra-lo em abundancia?

Nos peixes.

Uma vez por semana basta, ah, mas peixes cozidos, fritos ou assados. Nada de peixe cru.

problemas de memória...

A memória é uma das áreas mais importantes do cérebro humano, ela tem a função de armazenar tanto informações recentes como também passadas.

Entretanto, há pessoas que apresentam problemas de memorização e isso acontece principalmente com o avançar da idade.
A doença caracterizada pela perda de memória é o Alzheimer, ela se desenvolve devido ao envelhecimento e prejudica as atividades cerebrais em todos os sentidos.

Quando os primeiros sintomas forem detectados, é fundamental que a pessoa procure ajuda médica para realizar o tratamento.
Para evitar os esquecimentos, é importante exercitar a mente, procurar sempre estimular o raciocínio e a memória. Exercitando os mecanismos cerebrais diariamente você terá menos chances de ter problemas de memorização.

Outro problema típico da memória é a Amnésia, que acontece normalmente devido ao alcoolismo, tumor cerebral ou encefalite.

Desejo primeiro que ames.......

Desejo primeiro que ames,
E que amando, também sejas amado.
E que se não fores, sejas breve em esquecer.
E que esquecendo, não guardes mágoa.
Desejo, pois, que não sejas assim,
Mas se fores, saibas ser sem desesperar.
Desejo também que tenhas amigos,
Que mesmo maus e inconsequentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Possas confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que tenhas inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exacta para que, algumas vezes,
Te interpeles a respeito
Das tuas próprias certezas.
E que, entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que não te sintas demasiado seguro.
Desejo depois que sejas útil,mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para te manteres de pé.
Desejo ainda que sejas tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Sirvas de exemplo aos outros.
Desejo que, sendo jovem,
Não amadureças depressa demais,
E que sendo maduro, não insistas em rejuvenescer
E que sendo velho, não te dediques ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.
Desejo também que sejas triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubras
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.
Desejo que descubras,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes e que estão à tua volta.
Desejo ainda que afagues um gato,
Alimentes um cuco e ouças o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, te sentirás bem por nada.
Desejo também que plantes uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhes o seu crescimento,
Para que saibas de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.
Desejo, outrossim, que tenhas dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloques um pouco dele
Na tua frente e digas «Isso é meu!»,
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.
Desejo também que nenhum dos teus afectos morra,
Por ele e por ti,
Mas que se morrer, possas chorar
Sem te lamentares e sofrer sem te culpares.
Desejo por fim que, sendo homem,
Tenhas uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenhas um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a desejar-te.

Vitor Hugo (Poeta e escritor francês, 1802-1885)

Sejá Sempre Vacé Mesmo!!!

*Afirme sempre a sua personalidade.
* Você é um ser livre, agora e sempre.
* Mantenha-se tranqüilo e firme na consciência de que é um centro de vontade individual e viva. *Não receie afirmar o eu.
* Olhe o mundo de face erguida e não tema afirmar-se
* Creio em "min mesmo Ter consciência da própria importância já é um passo para o sabe