Sauna faz bem ou mal para a sua saúde?

Fazer sauna vem sendo a escolha de muitas pessoas, pois trás muitos benefícios, não só para a beleza como também para a saúde.

Ela ajuda a relaxar entre outros benefícios e malefícios que você vai conferir agora.
Benefícios:

A sauna pode trazer muitos benefícios, entre eles podemos destacar:
- Sauna tem um efeito relaxante.

- Ajuda na limpeza de pele, abrindo os poros.

- Ajuda pessoas com problemas de hipertensão.

- Ajuda na perca de peso.

- Na hidratação da pele e do corpo.

-Combate problemas respiratórios.

- Ajuda em vários problemas relacionados ao sistema respiratório.

- Alivia algumas dores no corpo, como por exemplo, dor na coluna.

- Aumenta a circulação sanguínea.
Malefícios:
- Não indicada para pessoas com problemas de pressão baixa, podendo até desmaiar.

- Pode dar um choque térmico após a saída.

- Sensação de calor

- Caso em excesso pode provocar o envelhecimento precoce.
Bom, além desses benefícios e malefícios, possuem muitos outros.

De preferência procure um médico e veja se no seu caso há algum problema no seu caso.

Faça de tudo para não fazer mal á sua saúde....